经常喝酒的人吃什么好?

  经常喝酒的人,可以吃些含五味子和麦芽硒的养肝片来解酒护肝。

  如果饮酒你可以通过以下水果来缓解以下酒后不良的一些反应。

  吃含脂肪的水果,以减少对胃壁膜的腐蚀。香蕉,榴莲都能够起到一定的作用。

  西瓜加速酒精排泄

  西瓜味甘性寒,有清热解暑、除烦止渴、利小便、的功效。酒后来杯西瓜汁对预防醉酒十分有益,因为它进入人体后,可以对酒精的吸收产生竞争性抑制,减少酒精进入血液的数量。另一方面,西瓜汁具有明显的作用,可以促进酒精更快地排泄体外。

  新鲜葡萄治酒后反胃、恶心

  葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质,达到解酒目的。如果在喝酒前吃,还能有效预防醉酒。

  香蕉治酒后心悸、胸闷

  酒后吃一些香蕉,能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒目的。同时,它还能心悸、胸闷等症状。

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